Denne våren står SiA Helse for en rekke nyttige kurs for deg som student! Ikke bare er de nyttige, men disse kursene kan tilby et lite avbrekk fra noen hektiske skoledager. Gjerne ta en titt og meld deg på hvis det interesserer!
Suppekurs:
Har du lyst til å lære hvordan man lager god og sunn suppe? Gjerne meld ddeg på suppekurset til SiA Helse! Her får du møtt medstudenter i et trivelig kurs der alle deltar i matlagingen!
Mer om påmelidng, kursdato, tid og sted!
Mindfulness kurs:
Har du lyst å lære mer om hva mindfulness og oppmerksomt nærvær er, og hvordan praktisere det i en aktiv studiehverdag? Kurset er en blanding av teori og praksis og målet er at studenter kan ha nytte av kunnskapen for blant annet å redusere stress og være mer til stede i øyeblikket. Tilbys både i Kristiansand og Grimstad!
Mer om påmelding, kursdato, tid og sted!
Søvnkurs:
Sliter du ofte med søvn? SiA Helse tilbyr både et digitalt og fysisk kurs som hjelper deg med å implementere bedre sovevaner, skjønne problemer og bekymringer rundt søvn og å takle utfordringer som angår din søvn generelt.
Mer om påmelding, kursdato, tid og sted!
Mer informasjon kan du finne gjennom SiA Helse sin nettside!
https://sia.no/helse/kalender/
