Tag: Psykisk helse
-
Photo by Freepik
Studentnytt: nye studentboliger og SHoT undersøkelsen
Gjøres klart til nye studentboliger på Lund Torv I disse dager er rivningen og klargjøringen til 371 hybler på Lund Torv godt i gang. Utbyggingen har fått navnet LundSiA, og er forventet å stå ferdig til studiestart 2025. Området er gjerdet inn, og Lundskråga Pub og den rosa iskiosken ved Spar og lyskrysset på Lund…
-
Den usynlige sykdommen
Når man går rundt på campus, kan man se mange ulike personer. Mange friske og raske, i alle aldre og kjønn, som studerer. Folk som løper i gangene til forelesninger og folk som sitter i kantinen og jobber. Men ser man godt etter rundt seg, kan man se studenter med krykker, blindehund eller folk som…
-
Foto: Adobestocks
Støttesenter og helsetilbud i Kristiansand
Vi kan alle ha behov for en hjelpende hånd innimellom, og heldigvis finnes det flere tilbud i byen. I studietiden kan det som kjent gå litt fort i svingene.. Av og til har man vært uheldig på et one night stand, noen ganger har man en kjip periode, man kan ha problemer i forholdet eller…
-
Illustration: Freepik
Unikum prøver: Mindfulness
Vil du lære noen enkle tips for å kunne være mer tilstede i nuet? Hva er mindfulness? Bevisstgjørelse av handlinger og tankemønster. Meditasjon er den viktigste øvelsen man gjør under mindfulness-paraplyen. Kan hjelpe oss med å gi slipp på spenninger i kroppen. Mindfulness er oppmerksomhetstrening; oppmerksomhet rundt hva som foregår i hodet. Tipset…
-
Filmanmeldelse av “M”: en morder søker en morder?
Inneholder spoilere På en gårdsplass i Berlin står en ring med små barn og leker et eliminasjonsspill. I midten står en glad pike, som peker ut de andre, tur for tur. Slik går reglen hennes: «Just you wait a little while, the nasty man in black will come. With his little chopper, he will chop…
-
Kunnskapshullet som unge jenter snubler i
I slutten av 20-årene ble jeg diagnostisert med PCOS, en hormonell kvinnesykdom som kan føre til infertilitet og overvekt. 15% av kvinner i fertil alder rammes, men før jeg selv fikk diagnosen hadde jeg knapt hørt om den. Jeg hadde tidligere fått beskjed av min mannlige lege om at mine underlivssmerter trolig var luft i…
-
2023 – jeg er klar!
3-2-1 Godt nyttår!! Det skåles, klemmes, ønskes, ringes og feires. Endelig er 2023 her. Et flunkende nytt år. Hva skal du bruke året til? Har du satt deg noen nyttårsforsetter? Det finnes mange meninger om nyttårsforsetter. Noen mener det er en fin ting, andre mener at det setter urealistiske krav til en selv. Uavhengig om…
-
Mørket kommer
Noen har gledet seg til høstfarger på trærne, varme skjerf og kakao, og høsten kan være en skikkelig fin tid. Men den kommer også med kulde, mørketid og eksamen. Denne tiden er utfordrende for mange. Noen kjenner kanskje at de har gruet seg. Trærne slipper bladene sine, bjørnen går i dvale og fuglene drar på…
-
Novelle: Exanimationes incidamus
«Vil du ikke være med å bade?» «Nei, det gjør fremdeles vondt», sier hun. «Er du sikker? Vannet er varmt.» «Ja.» Nei. Så går venninnene hennes til vannet, mens hun blir sittende igjen på en blanding av gress og tørt siv under et furutre. Hun liker furuer, og vil ikke sitte på stranden, der sanden…
-
Å lytte, og å bli lyttet til – UngPrat og Blå Kors
Alle, selv de mest ressurssterke, trenger noen. En venn, forelder, rådgiver, foreleser. En som vil lytte, en tidgiver. På UngPrat hos Blå Kors er det mange tidgivere. Det er det de kalles, de som gir av tiden sin for å snakke med ungdommer og studenter i Kristiansand. På universitetet i Kristiansand møter vi to smilende…
-
Dikt: Voksesmerter
ingen forteller deg hvor vondt det kjennes i knærne når knoklene brister du faller til grunns i bakken til du hører det knuse i kroppen for ingen forteller deg at det å vokse opp betyr at man brytes ned først og at livet blir litt mer som et timeglass der man blir snudd opp og…
-
Hvor er mitt hjem?
Unikum redaksjonen kjenner til identiteten til skribenten. Klokka er 18:06 når mobilen plinger høyt nok til at jeg våkner fra søvnen. “Hei, har dere gjort nedvask enda?” Jeg og Abdi hadde ikke vasket, faktisk så hadde Abdi stukket av. Jeg satt og stirret ut over kaoset som var restene av leiligheten vi hadde…
-
Studietiden – den mest brutale tiden i livet
En skildring av opplevelsen av å være ung voksen og student Tekst av: Olea M. Norset, student Studietiden, «den beste tiden i livet» får du høre. Den er kanskje det, men den er også den mest brutale. Å kjenne på uro og usikkerhet, og å vandre rundt med flakkende blikk. Kan du kjenne…
-
Leder: 10 timer og 14 minutter
Dagene blir kortere, kveldene er lengre, og vi trekker i større grad inn hjemme og til lesesaler. I skrivende stund er dagtiden kun på 10 timer og 14 minutter, det vil si rett i underkant av 8 timer kortere enn i juni. Vi har fortsatt noen måneder igjen til det er på det mørkeste. For mange er mørketiden…