Vi leter etter unnskyldninger etter å spise mer proteiner, og stapper i oss proteinbarer, propuds og shakes i håp om større biceps og en sterkere benkpress. Og joda, proteiner hjelper. Men hvor mye? Er det virkelig nødvendig med proteintilskudd?
Studentavisen i Agder
Studentavisen i Agder
Vi leter etter unnskyldninger etter å spise mer proteiner, og stapper i oss proteinbarer, propuds og shakes i håp om større biceps og en sterkere benkpress. Og joda, proteiner hjelper. Men hvor mye? Er det virkelig nødvendig med proteintilskudd?